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Primer paso importante. Está claro que vais a estar un tiempo dependiendo de lo que metáis dentro de tu mochila y eso puede induciros a pensar que cuantas más cosas llevéis, mejor. Pues no, mal. Precisamente por tener que recorrer largas distancias con un exceso de peso en la espalda podéis llegar a tener problemas que enturbien vuestro viaje. Es importante que penséis que no vas a la Pasarela Cibeles, vais a hacer turismo mochilero, por eso tenéis que ser muy sensatos con la cantidad de ropa que os lleváis. Informaos de las temperaturas de los sitios a los que vais a viajar y en base a ello preparad sólo la ropa necesaria. Lo que nuestras abuelas denominarían ropa de quita y pon, es lo más práctico. \n\n
 Un pequeño listado de lo imprescindible:\n\nRopa ligera: pantalones de hilo, faldas, camisetas, bañador, pantalones cortos, ropa interior… Si vais a destinos fríos, os recomiendo camisetas térmicas, que calientan y pesan poco, y forros polares de montaña.\n\nKit de aseo: En poco espacio se puede tender todo lo necesario para asearse. Lo primero es dar un besito de despedida a vuestro champús para pelos grasos, anticaída, cabello quebradizo y a al gel de baño con propiedades relajantes y demás moñadas. Os presento al jabón de glicerina, un clásico conocido por nuestros abuelos con ph 5.5 (neutro) y propiedades higiénicas excelentes, además con una pastilla tienes cubierto todo el viaje. \n\nUna esponja pequeña nunca viene mal y para secarte lleva una toalla de manos de las pequeñas, te seca y no ocupa mucho. No os digo nada sobre peines, desodorantes, cepillo de dientes y esas cosillas mínimas para la higiene. Un consejo, elegid sólo las cosas que puedan entrar en una pequeña bolsa de aseo. Importante: llevaos unas chanclas finas para meteros en la ducha, los hongos siempre buscan nuevos huéspedes. No os olvidéis del papel higiénico.\n\nKit de lavandería: Está claro que si lleváis poca ropa tendréis que lavarla. Para eso os presento a otro viejo amigo de las abuelas: el jabón lagarto. Funcional y en algunos casos perfumado, ideal para vuestras necesidades. No tendréis la suavidad de Mimosín aromas pero tendréis la ropa limpia. Y os preguntaréis ¿dónde la seco? Pues fácil, llevaos una cuerdecita larga que pese poco para hacer colgar la ropa, en cuanto al tendedero, lo tendréis que improvisar sobre la marcha, ya se os ocurrirán ideas.\n\nKit de alimentación. Depende del presupuesto y del modo en el que vais a viajar. Si pensáis comer en restaurantes, saltaos este apartado, si os vais a buscar la vida os recomiendo que llevéis un camping gas que puede solucionaros la papeleta en más de una ocasión. Podéis llevar el aceite de oliva en una botella de plástico pequeña (las de Coca-cola de 50 cl son ideales) y la sal en un el clásico papel de aluminio. La cubertería corre de vuestra cuenta, aunque una navaja multiusos adecuada soluciona mucho, que lleve abrelatas y abrebotellas. \n\n\n Botiquín. Si hay algo que se cumple en todos los seres humanos es que somos torpes. Las caídas, los tropiezos, la diarrea, los cortes, los mareos y el dolor de cabeza pueden aparecer a lo largo del viaje. Por ello es importante que llevéis seguro médico o tarjeta sanitaria europea y, además, algunos fármacos para paliar los efectos a corto plazo. Por eso es recomendable llevar paracetamol, Ibuprofeno (os recomiendo Espidifren), antihistamínicos, Fortasec (para la famosa diarrea del viajero) antigripales, betadine, vendas, esparadrapo, tiritas y, por supuesto, los fármacos especiales que necesitéis. Si vais a sitios donde el sol pega, es conveniente un protector solar. \n\nPara dormir. Lo básico es saco y esterilla. Si viajáis en verano hay unos sacos de 0 grados, que tienen el tamaño de un melón pequeño. Son los mejores para este tipo de viajes. \n\nAparejos varios. Hay que ser un poco boy scout. Así que algunos objetos no están de más:\n\n- Cuaderno de bitácora. ¿No vais a escribir sobre lo que vais viendo? \n- Un buen libro también acompaña durante el viaje. \n- Baraja de cartas para jugarse quién friega los platos\n- Linterna\n- Candado para disuadir a los cacos\n- Móvil y cargador\n- Cámara de fotos\n- Mini kit de costurero: aguja e hilos\n- Mochila pequeña o bolso para cuando podáis dejar la mochila aparcada. \n- Chubasquero, en ocasiones llueve. \n\n¿Ya tenéis la mochila lista? Perfecto, entonces sólo queda una cosa. Subíos a una báscula y después pesad la mochila. Si el peso de ésta supera el 10% del vuestro, quitad cosas o vuestra espalda se resentirá. Si pesáis 60 kilos, vuestra mochila debe pesar 6 o menos.\n\nCon esto vais servidos, al respecto de la documentación y el dinero, ni se os ocurra llevarlo en la mochila. Todo eso debe estar siempre con vosotros en una riñonera por ejemplo. Si se os ocurre algo más decídmelo, soy humano y yerro. \n\n\n
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