Se trata de un “mal” de nuestros tiempos. Al parecer muchas personas a la vuelta de sus vacaciones suelen experimentar diversos síntomas en común. Y es hacia finales de agosto y principios de setiembre cuando se hacen más evidentes. \n\n
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Según estudios nada más ni nada menos que un 35% de trabajadores españoles de entre 25 y 40 años sufren esta alteración.\n\n
Sin embargo hay una buena receta contra ellos, y son las escapadas de fin de semana, ya que afortunadamente siempre tendremos los fines de semana, y algunos largos coincidiendo con puentes.\n\n
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¡Sin excusas para desconectar de la rutina!\n\n
En cuanto a los síntomas post veraneo, o post vacaciones, como los quieras llamar, son varios:\n\n
- Tendencia a la depresión\n\n
- Tendencia a la irritabilidad\n\n
- Astenia, tristeza, apatía, ansiedad, insomnio\n\n
- Dolores musculares, tensión, nauseas, extrasístoles (palpitaciones), taquicardias, sensación de ahogo y problemas de estómago, entre otros.\n\n
Bueno, es cierto, existe, pero por favor tratemos de evitar este famoso síndrome postvacacional creando un buen ambiente de trabajo, y también buena vida familiar y social para sentirnos motivados y en armonía en nuestro día a día.\n\n
¡Y no olvides los viajes cortos y escapadas durante el año!\n\n\n\n\n\n\n\n
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